Рецепты

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Протеиновый коктейль

Наипростейший, 100% натуральный и вкусный протеиновый коктейль на основе соевого изолята


Вам понадобятся (на 1 порцию):

*200 мл обезжиренного молока

*1/2 банана

*20 г изолята соевого белка

*по вкусу - кусочки фруктов/сироп/какао/сахарозаменитель


Добавить ингредиенты в блендер и измельчить. Пить охлажденным.


Содержание белков/жиров/углеводов на 100г готового продукта: 21/0,5/12, 132 ккал

Примерная стоимость 100 г = 15-20 рублей